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Gesunder Genuss mit Säften, Sorbets oder Frozen Joghurts

Grenzenloser Vitaminspaß

Entdecken Sie leckere Kreationen aus Obst und Gemüse mit Panasonic.
So köstlich und frisch kann gesunde Ernährung sein!

Genießen Sie ab sofort zu Hause ganz einfach köstliche Säfte und gefrorene Kreationen wie Sorbets, Frozen Joghurts u.v.m. Mit dem Panasonic Slow Juicer MJ-L500 machen Sie im Handumdrehen aus frischem oder gefrorenem Obst und Gemüse gesunde Energiespender, mit denen Sie sich ausgewogen ernähren.
Probieren Sie unsere Rezeptideen, die wir Ihnen an dieser Stelle regelmäßig vorstellen und erleben Sie, wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Schauen Sie doch einfach gelegentlich wieder vorbei und lassen sich von den unendlichen Möglichkeiten überraschen.

Viel Spaß beim Nachmachen und genießen.
Weitere leckere Rezepte finden Sie hier.

PINK VAMPIRE

RED BOOSTER

Zutaten für ca. 300 ml:
6 Tomaten
200 g Trauben (dunkel)
1 Granatapfel
¼ Limette

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Zutaten gründlich waschen und klein schneiden.

Die Kerne des Granatapfels herauslösen. (Kleiner Trick: Den Granatapfel halbieren und mit einem Löffel oben auf die Schale klopfen. So fallen die Kerne ganz einfach heraus.)

Alles in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Die Kerne des Granatapfels liefern Mineralstoffe wie Kalium, Spurenelemente wie Eisen und B-Vitamine sowie die Vitamine E und K. Sie helfen damit, den Körper gesund zu halten.

PINK VAMPIRE

PINK VAMPIRE

Zutaten für ca. 300 g:
50 g Honigmelone
100 g Rote Bete Knollen (vorgeschält, vakuum-verpackt)
4 EL Joghurt
10 Blätter Minze

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Honigmelone schälen, Rote Bete und Honigmelone kleinschneiden und mit der Minze in den Tiefkühlschrank stellen.

Die gefrorenen Zutaten in einer Schüssel mit dem Joghurt vermengen und alles zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Eisen und Folsäure sind für die Blutbildung essentiell. Beides ist in der Roten Bete reichlich enthalten und bleibt am besten erhalten, wenn sie roh oder als Rohkostsaft zu sich genommen wird.

SMOOTH DELIGHT

SMOOTH DELIGHT

Zutaten für ca. 300 ml:
1 Fenchel
2 Bananen
1 Apfel
1 Salat

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Fenchel, Salat und Apfel gründlich waschen.

Die Schale der Bananen entfernen.

Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Fenchel liefert bei geringem Kaloriengehalt viele Vitamine und Mineralstoffe. Roh genossen behält er seinen hohen Vitamin-C-Gehalt und liefert obendrein gesundheitsfördernde ätherische Öle (Menthol-Öl, Anethol und Fenchon). All dies ist gut für die Durchblutung, Verdauung, Leber- und Nierentätigkeit.

FRUIT BURST

FRUIT BURST

Zutaten für ca. 300 ml:
1 Granatapfel
200 g Trauben (hell)
¼ Limette
¼ Ananas

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Die Schale der Ananas und der Limette entfernen und die Kerne des Granatapfels herauslösen.

Die Trauben vom Stiel lösen. Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Die in den Weintrauben enthaltenen Stoffe Resveratrol und OPC stärken die Durchblutung und wirken sich insgesamt positiv auf das Immunsystem aus. Ein wirksamer Schutz vor Infektionskrankheiten.

BEAUTY QUEEN

GREEN ENERGY

Zutaten für ca. 300 ml:
200 g Baby-Spinat
1 Banane
160 g Trauben (hell)
1 Orange

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Zutaten gründlich waschen.

Orange und Banane schälen, Trauben einzeln vom Stiel lösen.

Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Spinat vereint trotz weniger Kalorien viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe in sich. Mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen schützt er die Augen und reduziert Krebsrisiken.

BEAUTY QUEEN

BEAUTY QUEEN

Zutaten für ca. 300 ml:
1 Avocado
1 Banane
3 Äpfel
1 Pak-Choi

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Zutaten gründlich waschen.

Die Schale der Avocado und der Banane entfernen.

Die Wurzel vom Pak-Choi abschneiden und die Avocado entkernen.

Alle Zutaten kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Pak-Choi ist vollkommen fettfrei, sehr kalorienarm und besitzt viele verdauungsfördernde Ballaststoffe. Der hohen Menge an Beta-Carotin im Pak-Choi wird eine krebsvorbeugende Eigenschaften zugesprochen. 

VEGGIE WONDER

VEGGIE WONDER

Zutaten für ca. 300 ml:
4 Paprika (rot, gelb)
10 Blätter Petersilie
2 Karotten
1 Salatherz

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Das Gemüse gründlich waschen.

Paprika entkernen, die Enden der Karotten abschneiden, beim Salatherz den Strunk entfernen.

Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:

Neben Vitamin C enthält Paprika auch die Vitamine E, B1 und B2. Der Körper setzt vom enthaltenen Betacarotin soviel in Vitamin A um, wie der Körper braucht.

LION HEART

LION HEART

Zutaten für ca. 300 ml:
6 Tomaten
1 Bund Petersilie
3 Äpfe
100 g Spinat

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Zutaten gründlich waschen.

Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:

In der Petersilie ist fast die ganze Bandbreite an Vitaminen zu finden. Zudem ist sie reich an Chlorophyll. Sie unterstützt damit die Blutreinigung und -bildung und sorgt für eine Entgiftung von Leber und Nieren. Sie stärkt das Herz, verbessert die Nährstoffaufnahme und regt die körpereigenen Abwehrkräfte an.

RED HERO

RED HERO

Zutaten für ca. 300 ml:
5 Rote Bete Knollen
3 kleine Karotten
2 Äpfel
1 EL Öl

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Rote Bete waschen und schälen, Enden der Möhren abschneiden und beim Apfel den Stiel entfernen. 

Alles klein schneiden und in den Slow Juicer geben. 

Zum Schluss noch etwas Pflanzenöl hinzugeben, damit der Körper die Vitamine besser aufnehmen kann.

Tipp:
Eisen und Folsäure sind für die Blutbildung essentiell. Beides ist in der Roten Betereichlich enthalten und bleibt am besten erhalten, wenn sie roh oder als Rohkostsaft zu sich genommen wird.

EXOTIC ISLAND

EXOTIC ISLAND

Zutaten für ca. 300 ml:
150 g Datteln
1 Flug-Papaya
2 Orangen

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Das Obst gründlich waschen. 

Papaya und Orangen schälen, die Kerne der Datteln entfernen. 

Alles kleinschneiden und zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Datteln enthalten neben dem leicht verdaulichen Invertzucker wichtige Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe gegen chronische Müdigkeit und Anämie.
Die enthaltenen chemischen Elemente, wie Ferrium, Fiber und Kalium sind für die Gesundheit des Nerven- und Verdauungssystems von großer Bedeutung.

SWEET’N SPICY

SWEET’N SPICY

Zutaten für ca. 300 ml:
5 Karotten
3 Äpfel
2 Scheiben Ingwer
1 EL Öl

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Äpfel, Ingwer und Karotten waschen. Die Enden der Karotten abschneiden.

Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Zum Schluss noch etwas Öl zugeben, damit der Körper die Vitamine besser aufnehmen kann.

Tipp:
Das Gingerol der Ingwerpflanze schmeckt nicht nur scharf, es kann auch eine heilende Wirkung haben. Ingwer wirkt u.a. entzündungshemmend, schleimlösend oder schmerzlindernd.

CRAZY KIWI

CRAZY KIWI

Zutaten für ca. 300 ml:
4 Kiwis
½ Gurke
½ Kopfsalat
½ Limette

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Kiwis schälen, Enden der Gurke abschneiden und Kopfsalat waschen, halbieren und den Strunk entfernen.

Limette waschen, schälen und halbieren. 

Alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Die Vitamin C-Bombe Kiwi hilft Knochen und Bindegewebe aufzubauen.
Ballaststoffe und Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Kalium runden den Gesundheitscocktail ab. 

COOL VEGGIE

COOL VEGGIE

Zutaten für ca. 300 g:
120 g Kürbis (Hokaido)
80 g Süßkartoffel
4 EL Joghurt
1 Messerspitze Muskat

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Gemüse gründlich waschen, schälen, kleinschneiden und in den Tiefkühlschrank stellen.

Die gefrorenen Zutaten in einer Schüssel mit Joghurt vermengen.

Alles zusammen in den Slow Juicer geben und vor dem Verzehr nach Belieben mit Muskat würzen.

Tipp:
Kürbis ist ein gesunder Sattmacher und liefert dabei viele Nährstoffe wie Beta-Karotin, Vitamin A, Magnesium, Calcium und Kalium.
Vor allem das Beta-Karotin ist ein wichtiger Schutzstoff für die Zellen, da es antioxidative Eigenschaften hat und die Zellen vor dem Angriff freier Radikale schützt.

MELON SUNSHINE

MELON SUNSHINE

Zutaten für ca. 300 ml:
200 g Melone
150 g Cantaloupe‐Melone
15 Blätter Minze
1 Mango
2 Orangen

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Das Obst gründlich waschen und die Blätter der Minze vom Stiel lösen.

Das Obst schälen und kleinschneiden.

Alles zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Melonen bestehen zum größten Teil aus Wasser und sind daher kalorienarme, aber sättigende Durstlöscher. Ihr Fruchtfleisch ist reich an Vitamin C, Provitamin A, Beta-Carotin und einer Fülle von Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium und Eisen.
Diese Stoffe wirken sich positiv auf Haut, Haare, Zellwachstum und Blutdruck aus und sind wichtig für Nerven und Muskeln.

BLUEBERRY BANANA DREAM

BLUEBERRY BANANA DREAM

Zutaten für ca. 300 g:
125 g Heidelbeeren
2 Bananen
4 EL Joghurt

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Die Bananen schälen und kleinschneiden.

Zusammen mit den Heidelbeeren in den Tiefkühlschrank stellen.

Das gefrorene Obst in einer Schüssel mit Joghurt vermengen und alles zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Die in Heidelbeeren reichlich enthaltenen Vitamine C und E zählen zu den  Antioxidantien, helfen freie Radikale abzufangen und stärken das Immunsystem.

WAKE UP CALL

WAKE UP CALL

Zutaten für ca. 300 ml:
1 Gurke
2 Äpfel
20 Blätter Minze

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Die Zutaten gut abwaschen.

Die Enden der Gurke abschneiden. Die Minzblätter vom Stiel abzupfen. Gurke und Äpfel in kleine Stücke schneiden.

Alles in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Gurken sind mit einem Wassergehalt von bis zu 97 % und nur 12 kcal/100 g ein besonders kalorienarmes Gemüse. Sie enthalten aber wertvolle Inhaltsstoffe: Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin K und die Mineralstoffe Kalium und Eisen.

SPANISH SUMMER

SPANISH SUMMER

Zutaten für ca. 300 g:
80 g Gurke
80 g Stangen-Sellerie
80 g Paprika (gelb, rot)
80 g Tomaten
etwas Salz und Pfeffer

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Das Gemüse waschen, kleinschneiden und im Tiefkühlschrank einfrieren.

Das gefrorene Gemüse in den Slow Juicer geben und vor dem Verzehr nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipp:
Sekundäre Pflanzenstoffe wie z.B. Carotinoide und Phenolsäure sowie Vitamine sind als bioaktive Substanzen in der Tomate enthalten, welche prophylaktisch gegen Krebserkrankungen und zur Stärkung des Immunsystems wirken.

ORANGE TROPIC

ORANGE TROPIC

Zutaten für ca. 300 ml:
2 Orangen
4 Maracujas
3 Karotten
1 Baby-Ananas

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Das Obst gründlich waschen.

Die Maracujas halbieren und die Kerne entfernen. Die Enden der Karotten abschneiden und die Ananas und die Orangen schälen.

Alles kleinschneiden und zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Maracuja enthält viel Magnesium, das gut für Muskeln und Nerven ist.
Das enthaltene Phosphor spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung, beim Aufbau der Zellwände und als Puffersubstanz im Blut.

EXOTIC TANGO

EXOTIC TANGO

Zutaten für ca. 300 ml:
1 Mango
250 g Trauben (dunkel)
300 g Wassermelone
15 Blätter Minze
½ Cantaloupe-Melone

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Zutaten gründlich waschen, Melonen und Mango schälen und kleinschneiden.

Die Minzblätter und Trauben vom Stiel lösen.

Alles zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Die Mango zählt zu den carotinreichsten Früchten. Die Umwandlung des Carotins in Vitamin A durch den Körper unterstützt die Sehkraft, stärkt das Immunsystem und wirkt der Hautalterung vorbeugend entgegen.

BERRY HEAVEN

BERRY HEAVEN

Zutaten für ca. 300 g:
125 g Himbeeren
125 g Erdbeeren
4 EL Joghurt

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Das Obst waschen.

Die Erdbeeren putzen, vierteln und mit den Himbeeren in den  Tiefkühlschrank stellen.

Das gefrorene Obst in einer Schüssel mit Joghurt vermengen und alles zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Neben Provitamin A, Vitamin B und C enthalten Himbeeren viel Eisen, das dank dem Vitamin C vom Körper besonders gut verwertet wird.

SWEET BERRY KISS

SWEET BERRY KISS

Zutaten für ca. 300 ml:
250 g Erdbeeren
2 Bananen
125 g Himbeeren

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Erdbeeren und Himbeeren gründlich waschen.

Die Schale der Bananen entfernen.

Alle Zutaten kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Erdbeeren enthalten neben viel Vitamin C auch Ferula- und Ellagsäuren.
Diese sekundären Pflanzenstoffe sind bekannt für ihre krebsvorbeugende Wirkung.

Gesunder Genuss mit Säften, Sorbets oder Frozen Joghurts

BERRY COOL

Zutaten für ca. 300 g:
125 g Heidelbeeren
1 Banane
15 Blätter Minze
100 g Erdbeeren
4 EL Joghurt

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Banane schälen und die Beeren waschen.

Banane und Erdbeeren kleinschneiden und zusammen mit den Heidelbeeren und der Minze in den Tiefkühlschrank stellen.

Die gefrorenen Zutaten in einer Schüssel mit dem Joghurt vermengen und alles zusammen in den Slow Juicer geben.

Tipp:
Bananen enthalten einen ausgewogenen Mix aus Mineralstoffen und Vitaminen. Zudem enthalten Bananen alle acht lebenswichtigen Aminosäuren, jene Eiweißbausteine, die unser Körper nicht selbst herstellen kann.
Folsäure sichert den Nachwuchs von Hautzellen und die Blutbildung. Bananen sind ideale Lieferanten für Energie und sorgen für eine reibungslose Verdauung.

RASPBERRY DREAM Zutaten für ca. 300 ml

RASPBERRY DREAM

Zutaten für ca. 300 ml:
125 g Himbeeren
½ Zitrone
2 Orangen
1 Granatapfel

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Zutaten gründlich waschen.

Die Kerne des Granatapfels herauslösen.

Die Orange und die Zitrone schälen, alles kleinschneiden und in den Slow Juicer geben.

Tipp:

Zitrusfrüchte enthalten neben Vitamin C auch Vitamin B, welches für die Blutbildung und den Stoffwechsel wichtig ist.
Die Mineralstoffe Kalium und Calcium senken den Blutzuckerspiegel, fördern das Zellwachstum und sorgen für feste Knochen und Zähne.

TROPICAL BEACH Zutaten für ca. 300 g

TROPICAL BEACH

Zutaten für ca. 300 g:
110 g Ananas
2 Bananen
4 EL Joghurt

Zubereitung mit dem Slow Juicer MJ-L500

Ananas und Bananen schälen und kleinschneiden und in den Tiefkühlschrank stellen.

Das gefrorene Obst in einer Schüssel mit Joghurt vermengen und in den Slow Juicer geben.

Tipp:

Ananas schmeckt nicht nur gut, sondern liefert unserem Körper auch zahlreiche Mineralien und Spurenelemente wie Calcium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, (natürliches) Jod und Zink.
Jod und Zink unterstützen z.B. unser Denken, erhalten die geistige Leistung und reduzieren in Kombination mit Calcium die Auswirkungen von Stress.

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