Saumon aux légumes verts

Facultatif : Avec des filets de saumon surgelés, les décongeler à 300 W pendant 2 à 4 minutes dans le four à micro-ondes avec technologie Inverter. (Le temps varie selon la qualité et l’épaisseur du poisson.)

Laver les légumes et les couper comme désiré.

Ajouter les légumes dans votre plat de cuisson (p. ex. sur la plaque de cuisson ou une plaque allant aux micro-ondes) et placer le saumon sur les légumes. Saupoudrer de votre assaisonnement préféré.

Faire cuire le saumon et les légumes pendant 5 minutes à une puissance de 440 W dans votre four à micro-ondes avec technologie Inverter. Ensuite, prolonger la cuisson de 5 minutes avec la fonction gril.

Peaufiner le plat avec une vinaigrette à base de vinaigre et parsemer de pignons de pin grillés.