https://myprofile.panasonic.eu/login?lang=pl_PL&{0} /servlet/saml/logout4eu?{0} # ###,00 000 010 //panasonic.purchase-now.pl/pl/Widgets/Fluid/{0} //panasonic.purchase-now.pl/Products/MultipleInStock/Fluid/{0}

Wybierz kolor
Cena: Kup Kup w sklepie Panasonic Znajdź sklep

Nieograniczona zabawa z witaminami

Nieograniczona zabawa z witaminami

Wyciskarka wolnoobrotowa Panasonic
Świeże, zdrowe i pyszne wyroby w kilka minut.

Pyszne soki, sorbety, mrożony jogurt i wiele więcej możesz teraz samemu przygotować w domu! To naprawdę proste. Nowa wyciskarka wolnoobrotowa Panasonic MJ-L500 pozwala przekształcić świeże lub mrożone owoce i warzywa w porcję zdrowej energii i cieszyć się zbilansowaną dietą.

Życzymy wiele radości przy przygotowywaniu przepisów – zarówno naszych, jak i własnych.

TROPIKALNA PLAŻA

TROPIKALNA PLAŻA

(składniki na około 300 g)
110 g ananasa
2 banany
4 łyżki stołowe jogurtu

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Obierz ananasa i banany, pokrój na małe kawałki i umieść w zamrażalniku. Zamrożone owoce włóż do miski, wymieszaj z jogurtem i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Ananasy nie tylko wspaniale smakują, ale także zawierają mnóstwo ważnych dla organizmu minerałów i mikroelementów, takich jak wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, jod i cynk. Jod i cynk pomagają na przykład zachować sprawność mózgu. Razem z wapniem redukują też skutki stresu.

MALINOWY SEN

MALINOWY SEN

(składniki na około 300 ml)
125 g malin
½ cytryny
2 pomarańcze
1 granat

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj składniki. Usuń nasiona z granatu.
Obierz pomarańczę i cytrynę, pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Każdy wie, że cytrusy zawierają witaminę C. Ale czy wiesz, że zawierają też witaminę B, która ma duże znaczenie w procesie wytwarzania krwi i przemianie materii?

JAGODOWY CHŁÓD

JAGODOWY CHŁÓD

(składniki na około 300 g)
125 g borówek
1 banan
15 liści mięty
100 g truskawek
4 łyżki stołowe jogurtu

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Obierz banana i umyj truskawki. Poszatkuj owoce na małe kawałki i włóż do zamrażalnika razem z borówkami i liśćmi mięty. Zamrożone składniki włóż do miski, wymieszaj z jogurtem i wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Banany zawierają zbilansowaną porcję witamin i minerałów. Zawierają też wszystkie osiem aminokwasów – składników białka, których organizm potrzebuje, ale nie potrafi wytworzyć samemu. Kwas foliowy zapewnia zdrową krew i rozwój komórek skóry. Banany to doskonałe źródło energii, które pomaga także w trawieniu.

TRUSKAWKOWY CAŁUS

TRUSKAWKOWY CAŁUS

(składniki na około 300 ml)
250 g truskawek
2 banany
125 g malin

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj truskawki i maliny. Obierz banany. Pokrój składniki na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Truskawki zawierają nie tylko mnóstwo witaminy C, ale także kwas ferulowy i elagowy. Te wtórne metabolity roślinne są dobrze znane z tego, że chronią przed nowotworami.

MALINOWE NIEBO

MALINOWE NIEBO

(składniki na około 300 g)
125 g malin
125 g truskawek
4 łyżki stołowe jogurtu

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj owoce. Oczyść truskawki i pokrój je na ćwiartki, a następnie włóż do zamrażalnika razem z malinami. Zamrożone owoce wymieszaj w misce z jogurtem i wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Oprócz prowitaminy A i witamin B i C maliny zawierają mnóstwo żelaza. 
Witamina C zapewnia jego właściwe przyswajanie przez organizm.

EGZOTYCZNE TANGO

EGZOTYCZNE TANGO

(składniki na około 300 ml)
1 mango
250 g winogron (czerwonych)
300 g arbuza
15 liści mięty
½ melona kantalupy

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj składniki, obierz melona, arbuza i mango i pokrój je na małe kawałki. Oderwij ogonki od liści mięty i winogron. Wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Mango ma więcej karotenu niż jakikolwiek inny owoc. Organizm przekształca karoten w witaminę A, która poprawia wzrok, wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega starzeniu skóry. 

POMARAŃCZOWE TROPIKI

POMARAŃCZOWE TROPIKI

(składniki na około 300 ml)
2 pomarańcze
4 owoce marakui
3 marchewki
1 mały ananas

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj dokładnie owoce. Przetnij marakuje na połówki i usuń pestki. Odetnij końce marchewek. Obierz pomarańcze i odetnij skórkę z ananasa.
Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Marakuja zawiera mnóstwo magnezu, który dobrze działa na mięśnie i nerwy.
Zawiera także fosfor, który pomaga generować energię i tworzy ściany komórkowe. Jest on także tak zwanym czynnikiem buforujący we krwi, który zapobiega nabraniu przez nią nadmiernej kwasowości.

HISZPAŃSKIE LATO

HISZPAŃSKIE LATO

(składniki na około 300 g)
80 g ogórka
80 g pędów selera
80 g papryki (czerwonej lub żółtej)
80 g pomidorów
Szczypta soli i pieprzu

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj warzywa, pokrój na małe kawałki i włóż do zamrażalnika.
Zamrożone warzywa wrzuć do sokowirówki i dopraw do smaku solą i pieprzem.

Wskazówka:
Pomidory zawierają witaminy i wtórne metabolity roślinne, takie jak karotenoidy i kwasy fenolowe. Te substancje bioaktywne wzmacniają układ odpornościowy,
a nawet mogą pomagać w zwalczaniu nowotworów.

POBUDKA

POBUDKA

(składniki na około 300 ml)
1 ogórek
2 jabłka
20 liści mięty

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj składniki. Odetnij końce ogórka. Oderwij ogonki od liści mięty. Potnij ogórka i jabłka na małe kawałki.
Wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Ogórki w 97% składają się z wody i mają tylko 12 kalorii na 100 g, co czyni z nich wyjątkowo niskokaloryczne warzywo. Zawierają też jednak cenne składniki odżywcze,
w tym witaminy B, C i K, a także potas i żelazo.

BORÓWKOWO–BANANOWY SEN

BORÓWKOWO–BANANOWY SEN

(składniki na około 300 g)
125 g borówek
2 banany
4 łyżki stołowe jogurtu

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Obierz banany ze skórki i potnij na małe kawałki. Włóż je do zamrażarki razem z borówkami. Zamrożone owoce wymieszaj w misce z jogurtem i wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Borówki zawierają mnóstwo antyoksydantów – witamin C i E. Wzmacniają też układ odpornościowy i pomagają zwalczać tak zwane wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki.

MELONOWE SŁOŃCE

MELONOWE SŁOŃCE

(składniki na około 300 ml)
200 g melona
150 g melona kantalupy
15 liści mięty
1 mango
2 pomarańcze


PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj dokładnie owoce i oderwij ogonki od liści mięty. Obierz owoce ze skórki i pokrój na małe kawałki. Wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Melony składają się głównie z wody. Oznacza to, że nie tylko mają mało kalorii, ale także zaspokajają głód. Ich miąższ jest pełen witaminy C, prowitaminy A, beta-karotenów i mnóstwa minerałów, takich jak potas, magnez i żelazo. Te składniki odżywcze mają szczególnie dobre oddziaływanie na skórę, włosy, rozwój komórek i ciśnienie krwi. Są też ważne dla nerwów i mięśni.

WARZYWA NA CHŁODNO

WARZYWA NA CHŁODNO

(składniki na około 300 g sorbetu)
120 g dyni (Hokkaido)
80 g batatów
4 łyżki stołowe jogurtu
1 mała szczypta gałki muszkatołowej

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj dokładnie warzywa. Obierz je, pokrój na małe kawałki i umieść w zamrażalniku. Zamrożone składniki wymieszaj w misce z jogurtem. Wrzuć wszystko do sokowirówki i przed podaniem dopraw do smaku gałką muszkatołową. Uwaga: Przygotowując to danie pamiętaj o nałożeniu przystawki do produktów mrożonych.


Wskazówka:

Dynia jest zdrowa i sycąca. Zawiera też wiele składników odżywczych, takich jak beta-karoteny, witamina A, magnez, wapń i potas. Beta-karoteny są szczególnie ważne, ponieważ mają działanie antyoksydacyjne i chronią komórki przed wolnymi rodnikami.

SZALONE KIWI

SZALONE KIWI

(składniki na około 300 ml)
4 kiwi
½ ogórka
½ główki sałaty
½ limonki

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Obierz kiwi i odetnij końce ogórka. Opłucz sałatę, przetnij na połowę i usuń głąb. Obmyj limonkę, obierz ze skórki i przetnij na pół. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Kiwi zawiera mnóstwo witaminy C, która jest potrzebna do wzrostu kości i tkanki łącznej. Zawiera też błonnik i minerały takie jak wapń, magnez i potas.

PIKANTNA SŁODYCZ

PIKANTNA SŁODYCZ

(składniki na około 300 ml)
5 marchewek
3 jabłka
2 plasterki imbiru
1 łyżka stołowa oleju roślinnego

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj jabłka, marchew i imbir. Odetnij końce marchewek. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.
Na koniec dodaj trochę oleju, by ułatwić organizmowi przyswajanie witamin.

Wskazówka:
Olej imbirowy nie tylko ma pikantny smak, ale może być też leczniczy.
Imbir ma działanie przeciwzapalne, pomaga usuwać flegmę i zmniejsza ból.

EGZOTYCZNA WYSPA

EGZOTYCZNA WYSPA

(składniki na około 300 ml)
150 g daktyli
1 papaja
2 pomarańcze

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj dokładnie owoce. Obierz papaję i pomarańcze, usuń pestki z daktyli. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Oprócz cukrów inwertowanych, które organizm znacznie łatwiej przyswaja, daktyle zawierają błonnik oraz ważne witaminy i minerały, które pomagają walczyć ze zmęczeniem i niedokrwistością. Zawierają też błonnik i pierwiastki takie jak żelazo i potas, co jest bardzo ważne dla układu nerwowego i trawiennego.

CZERWONY BOHATER

CZERWONY BOHATER

(składniki na około 300 ml)
5 czerwonych buraków
3 małe marchewki
2 jabłka
1 łyżka stołowa oleju roślinnego

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj i obierz buraki. Odetnij końce marchewek i usuń gniazdo nasienne z jabłka. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki. Na koniec dodaj trochę oleju roślinnego, by ułatwić organizmowi przyswajanie witamin.

Wskazówka:
Żelazo i kwas foliowy są niezbędne dla zdrowej krwi. Czerwone buraki zawierają mnóstwo obu tych substancji. Najlepszym sposobem na zachowanie tych składników odżywczych jest jedzenie surowych buraków lub picie z nich soku.

LWIE SERCE

LWIE SERCE

(składniki na około 300 g)
6 pomidorów
1 pęczek pietruszki
3 jabłka
100 g szpinaku

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj składniki. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Pietruszka zawiera prawie wszystkie istniejące witaminy. Ma też mnóstwo chlorofilu. Pomaga on oczyścić krew i wytwarzać krwinki, a także odtruwa wątrobę i nerki. Wzmacnia też serce, ułatwia przyswajanie składników odżywczych i poprawia działanie układu odpornościowego.

WARZYWNY CUD

WARZYWNY CUD

(składniki na około 300 g)
4 papryki (czerwone lub żółte)
10 listków naci pietruszki
2 marchewki
1 serce sałaty

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Umyj dokładnie warzywa. Usuń gniazda nasienne z papryk, odetnij końce marchewek i usuń głąb z sałaty. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Oprócz witaminy C papryka zawiera także witaminy E, B1 i B2. Zawiera też beta-karoten, który organizm przekształca w tyle witaminy A, ile potrzebuje. 

KRÓLOWA PIĘKNOŚCI

KRÓLOWA PIĘKNOŚCI

(składniki na około 300 ml)
1 awokado
1 banan
3 jabłka
1 kapusta chińska (pak choi)

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj składniki. Obierz awokado i banana. Wytnij głąb z kapusty i usuń pestkę z awokado. Pokrój składniki na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Kapusta pak choi w ogóle nie zawiera tłuszczy, ma mało kalorii i wiele błonnika potrzebnego do dobrego trawienia. Ma też mnóstwo beta-karotenu, który pomaga w walce z nowotworami. 

ZIELONA ENERGIA

ZIELONA ENERGIA

(składniki na około 300 ml)
200 g szpinaku baby
1 banan
160 g winogron (białych)
1 pomarańcza

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj składniki. Obierz pomarańczę i banana, oderwij szypułki od winogron. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Szpinak ma mało kalorii i zawiera mnóstwo zdrowych witamin i minerałów. Te cenne składniki odżywcze chronią oczy i zmniejszają ryzyko choroby nowotworowej.

OWOCOWA EKSPLOZJA

OWOCOWA EKSPLOZJA

(składniki na około 300 ml)
1 granat
200 g winogron (białych)
¼ limonki
¼ ananasa

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Obierz ananasa i limonki, usuń pestki z granatu. Oderwij szypułki od winogron. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Winogrona zawierają resweratrol i OPC – składniki odżywcze, które korzystnie oddziałują na krążenie i układ odpornościowy. Chroni to przed chorobami zakaźnymi.

KREMOWA ROZKOSZ

KREMOWA ROZKOSZ

(składniki na około 300 ml)
1 główka fenkułu
2 banany
1 jabłko
1 główka sałaty

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Dokładnie umyj fenkuł, sałatę i jabłko. Obierz banany. Pokrój wszystko na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki.

Wskazówka:
Fenkuł ma mało kalorii i zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Jedzony na surowo zawiera mnóstwo witaminy C i ważnych olejów (mentolowego, anetolu i fenchonu). Poprawiają one krążenie i trawienie, a także wspomagają pracę wątroby i nerek.

RÓŻOWY WAMPIR

RÓŻOWY WAMPIR

(składniki na około 300 g sorbetu)
50 g melona miodowego
100 g czerwonych buraków (obranych i pakowanych próżniowo)
4 łyżki stołowe jogurtu
10 liści mięty

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Obierz melona ze skórki i potnij na małe kawałki razem z buraczkami. Włóż je do zamrażarki razem z liśćmi mięty. Zamrożone składniki włóż do miski, wymieszaj z jogurtem i wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Żelazo i kwas foliowy są niezbędne dla zdrowej krwi. Czerwone buraki zawierają mnóstwo obu tych substancji.
Jedzenie czerwonych buraków na surowo lub picie soku z nich to najlepszy sposób, by zachować składniki odżywcze.

CZERWONY DOPALACZ

CZERWONY DOPALACZ

(składniki na około 300 ml)
6 pomidorów
200 g winogron (czerwonych)
1 granat
¼ limonki

PRZYGOTOWYWANIE w wolnoobrotowej wyciskarce MJ-L500

Składniki dokładnie umyj i pokrój na małe kawałki. Usuń nasiona z granatu. (Sztuczka: przetnij granat na pół i postukaj łyżeczką w skórkę, by poluzować nasiona. Powinny łatwo wypaść). Wrzuć wszystko do sokowirówki.

Wskazówka:
Nasiona granatu zawierają minerały takie jak potas, mikroelementy jak żelazo i witaminy B, a także witaminy E i K. Pozwalają one zachować organizm w zdrowiu.

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies (ciasteczka) oraz podobne narzędzia w celu poprawienia wydajności i zwiększenia wygody użytkowania. Decydując się na korzystanie z tej strony bez zmieniania ustawień prywatności przeglądarki, wyrażasz zgodę na wykorzystanie plików cookies. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat plików cookies, które wykorzystujemy oraz tego jak zmienić swoje ustawienia prywatności przeglądarki, prosimy o zapoznanie się z polityką przetwarzania plików cookies. OK Dowiedz się więcej.