พานาโซนิคมีการใช้งานคุกกี้บนเว็บไซต์นี้ ซึ่งคุกกี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งานเว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้และการตั้งค่าคุกกี้ได้ที่ การรักษาข้อมูลส่วนบุคคล. ตกลง อ่านเพิ่มเติม

฿ #,###.00 000 010 //panasonic-thailand.ibrandiq.com/th/Widgets/Fluid/{0} //panasonic-thailand.ibrandiq.com/Products/MultipleInStock/Fluid/{0}

เลือกสี
Retail Sales Price: SHOP NOW Buy from Panasonic Where to Buy

เต้าหู้นึ่ง

เต้าหู้นึ่ง

ด้วยปริมาณแคลอรีที่น้อยและเต้าหู้กับกุ้งคาร์โบไฮเดรตต่ำ เมนูสุขภาพจานร้อนแสนอร่อยนี้จะทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับสัมผัสนุ่มเด้งของเต้าหู้ได้อย่างเต็มที่

เต้าหู้นึ่ง

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

ส่วนผสม

หน่วยบริโภค:2
  • 1บล็อกเต้าหู้ (ชนิดนิ่มหรือแข็ง) (250 ก.)
  • 4ฟลอเรสต์บรอกโคลีพร้อมก้าน (หั่นครึ่งเพื่อให้สุกเร็วขึ้น)
  • 1/2 พริกหวาน (หั่นครึ่งตามขวางและตามยาว)
  • 4หอมใหญ่สำหรับสลัด (หั่นเป็นชิ้นยาวพอดีคำ)
  • 6กุ้งทั้งเปลือก (ปรุงรสด้วยไวน์ขาวเล็กน้อยและเกลือหนึ่งหยิบมือ)

DRESSING

  • 2ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • 1น้ำขิงหรือขิงสดขูด (10 ก.)
  • 2ช้อนชาซอสถั่วเหลือง
  • 1ช้อนชาน้ำผึ้ง
  • 1/2ช้อนชา เกลือ

ขั้นตอน

ขั้นตอน 1

รองชั้นตะแกรงลวดด้วยกระดาษเอนกประสงค์และวางผักไว้ด้านบน วางเต้าหู้และกุ้งลงบนถาดเคลือบอินาเมล 

เต้าหู้นึ่ง

ขั้นตอน 2

ทำให้สุกด้วย Steam 1 เป็นเวลา 17 นาที (หรือหากใช้กุ้งขนาดเล็ก ให้ใช้เวลาแค่พอสุก)

เต้าหู้นึ่ง

ขั้นตอน 3

คนส่วนผสมเร็วๆ เพื่อให้น้ำสลัดข้นขึ้น แต่งหน้าอาหารด้วยน้ำสลัด

เต้าหู้นึ่ง

พานาโซนิคมีการใช้งานคุกกี้บนเว็บไซต์นี้ ซึ่งคุกกี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งานเว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้และการตั้งค่าคุกกี้ได้ที่ การรักษาข้อมูลส่วนบุคคล. ตกลง อ่านเพิ่มเติม