Ketahui 7 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari, Diantaranya Dapat Mengurangi Risiko Pencernaan.

Memang tak dapat dipungkiri bahwa segelas air putih sendiri memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh kita. Mulai dari bagian atas hingga bagian bawah tubuh semua membutuhkan asupan air yang cukup per harinya agar tak mengalami dehidrasi. Apalagi jika dikonsumsi pada pagi hari, minum air putih akan lebih terasa manfaatnya. Lalu apa saja manfaat minum air putih di pagi hari? Yuk simak penjelasan berikut ini.
1. Detoksifikasi racun dalam tubuh
Minum air putih dapat memperbaiki diri dan mengeluarkan semua racun yang ada saat malam hari. Usahakan untuk minum air putih sebelum menggosok gigi dan sarapan pagi.
2. Membuat saluran pencernaan sehat dan lebih baik
Minum air putih di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat menyerap nutrisi dengan optimal. Itulah mengapa minum air putih sangat dianjurkan untuk kamu yang sedang diet.
3. Menjaga berat badan
Minum air putih di pagi hari membuat jumlah sarapanmu berkurang karena perut akan terisi banyak cairan meskipun tetap tidak dianjurkan untuk meninggalkan sarapan.
4. Menurunkan risiko sakit maag dan gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan terjadi saat tingkat keasaman lambung meningkat. Dengan mengonsumsi banyak air putih, akan membuat asam lambung jadi encer sehingga asam lambung tidak mudah turun.
5. Mencegah berbagai macam penyakit seperti batu ginjal dan infeksi saluran kemih
Dengan minum banyak air putih di pagi hari sama artinya dengan membuat tubuhmu terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya.
Nah, ternyata sangat banyak manfaat minum air putih di pagi hari untuk menjaga kesehatan dalam tubuh. Pastikan juga airnya bebas bakteri yang #SehatnyaUntukSemua agar lebih sehat dan aman.
Lalu bagaimana cara memastikan air yang diminum bebas bakteri? Nantikan hanya di YouTube Panasonic Indonesia, Kamis 23 April 2020.
Recommend Pages
News articles relevant to this topic were not found.
-
Kembali Berbagi Kebahagiaan Menyambut Hari Raya, Panasonic Gobel Gelar Mudik Nyaman 2025 bagi Ribuan Pekerja
-
Panasonic-GOBEL Art Charity “ART with HEART”
-
Panasonic Raih Most Reputable Companies (IMRC) Award 2024. Bukti Dedikasi pada Inovasi dan Kepuasan Pelanggan
-
Panasonic Gobel Indonesia & LSPR Institute Jalin Kerjasama Strategis dalam Program Industrial Based Learning Project
-
Cooking with Heart: Wujud Komitmen Panasonic untuk Keluarga Indonesia
-
Panasonic Raih Penghargaan "The Most Smartest Category Microwave" di Electronic City Award 2024
-
Panasonic-GOBEL & BBPVP Bekasi: Membuka Jalan bagi SDM HVAC Kompeten dan Berdaya Saing
-
Panasonic-GOBEL dan SMKN 8 Bandung Bangun Sinergi Melalui Bengkel Teaching Factory