Ketahui 7 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari, Diantaranya Dapat Mengurangi Risiko Pencernaan.

Memang tak dapat dipungkiri bahwa segelas air putih sendiri memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh kita. Mulai dari bagian atas hingga bagian bawah tubuh semua membutuhkan asupan air yang cukup per harinya agar tak mengalami dehidrasi. Apalagi jika dikonsumsi pada pagi hari, minum air putih akan lebih terasa manfaatnya. Lalu apa saja manfaat minum air putih di pagi hari? Yuk simak penjelasan berikut ini.

1. Detoksifikasi racun dalam tubuh

Minum air putih dapat memperbaiki diri dan mengeluarkan semua racun yang ada saat malam hari. Usahakan untuk minum air putih sebelum menggosok gigi dan sarapan pagi.

2. Membuat saluran pencernaan sehat dan lebih baik

Minum air putih di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat menyerap nutrisi dengan optimal. Itulah mengapa minum air putih sangat dianjurkan untuk kamu yang sedang diet.

3. Menjaga berat badan

Minum air putih di pagi hari membuat jumlah sarapanmu berkurang karena perut akan terisi banyak cairan meskipun tetap tidak dianjurkan untuk meninggalkan sarapan.

4. Menurunkan risiko sakit maag dan gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan terjadi saat tingkat keasaman lambung meningkat. Dengan mengonsumsi banyak air putih, akan membuat asam lambung jadi encer sehingga asam lambung tidak mudah turun.

5. Mencegah berbagai macam penyakit seperti batu ginjal dan infeksi saluran kemih

Dengan minum banyak air putih di pagi hari sama artinya dengan membuat tubuhmu terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya.

Nah, ternyata sangat banyak manfaat minum air putih di pagi hari untuk menjaga kesehatan dalam tubuh. Pastikan juga airnya bebas bakteri yang #SehatnyaUntukSemua agar lebih sehat dan aman.

Lalu bagaimana cara memastikan air yang diminum bebas bakteri? Nantikan hanya di YouTube Panasonic Indonesia, Kamis 23 April 2020.