Nutritional Wellbeing

Výživná strava je zásadní pro podporu naší vnitřní pohody, přičemž výživa hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví. Konzumací správné rovnováhy makroživin (sacharidy, bílkoviny, tuky) a mikroživin (vitamíny a minerály) můžeme optimalizovat wellness. Správná výživa pohání tělo i mozek, pomáhá nám cítit se a podávat nejlepší výkony. Lily Soutter, přední londýnská nutriční specialistka (BSc MSc ANutr), jejíž rozsáhlé znalosti o potravinách a zdravovědě umocňují náš přístup. Lily se věnuje zjednodušování vědy o výživě, nabízí praktické tipy pro zdraví a chytřejší stravovací strategie, které jednotlivcům umožňují vést zdravý a úspěšný život. Její odborné znalosti byly prezentovány v celostátním tisku a v hlavních televizních pořadech. Chápeme, že nutriční potřeby každého člověka jsou jedinečné, a proto jsme sestavili rozmanitou sbírku lahodných a výživných receptů, které vám pomohou dosáhnout vašich osobních zdravotních cílů. Pokud chcete zlepšit svou pohodu, podívejte se na naše recepty na Nutriční pohoda.