NEW 介護する人もされる人も穏やかでいられる

認知症の方に、家族はどんなふうに接していけばいいのか？誰もが学べ、実践でき、驚くほどの効果を上げられるケアの技法「ユマニチュード」を開発し、世界の医療機関・介護施設で教育を行っているイヴ・ジネスト先生に、お話をうかがいました。

実践編 健康長寿のための快眠術

質の高い眠りは、心身の疲れを癒やし、日々の活力を与えます。また、病気や事故のリスクを抑えて健康長寿を支える最高の健康法でもあります。睡眠研究のパイオニアである白石修一郎先生にうかがいました。

高齢者の睡眠事情と健康へのリスク

「若い頃に比べて眠りが浅くなった」「夜中に何度も目が覚める」など、加齢と共に、睡眠に関する悩みは増えていきます。睡眠研究のパイオニアである白石修一郎先生にうかがいました。

認知症になっても安心して暮らせる工夫

認知症になればすぐに今までの暮らしができなくなるわけではありません。認知症になっても自宅で安心して暮らせる工夫について、認知症看護認定看護師の梅原里実先生におうかがいしました。

ペットと楽しく暮らすための、住環境のポイント

ご高齢の方がペットと暮らす上でどんなことに気をつけたらいいのか、また人にもペットにも快適な住環境の工夫について、獣医学博士の太田亟慈先生におうかがいしました。