سموثي الأناناس
المكونات الوحيدة هي الأناناس والثلج! الطعم اللاذع والحلو للأناناس مليء بحمض الستريك وفيتامين ب1. قد يكون هذا هو المشروب المثالي عند الشعور ببعض الإرهاق.
ما يجب تحضيره
5 دقيقة737 سُعرًا حراريًاالصعوبة:سهلالمكونات
المكونات
- 415 جم من الأناناس
- 250 جرامًامن مكعبات الثلج
الزينة
- ثمرتان من الأناناس المقطع
الخطوات
الخطوة 1
ضع المكونات حسب الترتيب.
الخطوة 2
اخلط لمدة من 50 ثانية إلى دقيقة و30 ثانية على السرعة الثانية. -استخدم المكشط إذا كان الخليط غير متجانس.
