Využívame súbory cookie tretích strán k vylepšenie našich služieb a zostavovanie anonymných analýz. Podľa predvoleného nastavenie sú povolené všetky súbory cookie. Súbory cookie si môžete sami povoliť alebo zakázať. Viac informácií pre nastavenie súborov cookie nájdete tu. OK Zobraziť viac

https://myprofile.panasonic.eu/login?lang=en_GB&{0} /servlet/saml/logout4eu?{0}

Nekonečná zábava s vitamínmi

Nekonečná zábava s vitamínmi

Odšťavovač Slow Juicer od spoločnosti Panasonic.
Čerstvé, zdravé a chutné recepty hotové za niekoľko minút.

Vychutnávajte si doma chutné džúsy, sorbety, mrazené jogurty a ďalšie skvelé pochúťky. Je to také jednoduché. S novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer od spoločnosti Panasonic môžete z čerstvého alebo mrazeného ovocia a zeleniny pripravovať zdravé pochúťky nabité energiou a vychutnávať si tak vyvážený pomer živín.

Zabávajte sa pri príprave týchto receptov a vychutnávajte si naše a vaše pochúťky.

TROPICKÁ PLÁŽ

TROPICKÁ PLÁŽ

(získate približne 300 g)
110 g ananásu
2 banány
4 polievkové lyžice jogurtu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ošúpte ananás a banány, nakrájajte ich na malé kúsky a vložte ich do mrazničky. Vložte zmrznuté ovocie do misky, zmixujte ho s jogurtom a dajte do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Ananás nielen skvelo chutí, ale zároveň obsahuje množstvo minerálov a stopových prvkov dôležitých pre organizmus, napríklad vápnik, draslík, horčík, fosfor, železo (prírodné), jód a zinok. Jód a zinok napríklad pomáhajú zachovávať mentálnu kapacitu mozgu. Spolu s vápnikom tiež pomáhajú znížiť účinky stresu.

MALINOVÝ SEN

MALINOVÝ SEN

(získate približne 300 ml)
125 g malín
½ citróna
2 pomaranče
1 granátové jablko

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jednotlivé ingrediencie dôkladne umyte. Vyberte z granátového jablka semienka.
Ošúpte pomaranč a citrón, všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Každý vie, že citrusové ovocie obsahuje vitamín C. Vedeli ste však, že obsahuje aj vitamín B, ktorý je dôležitý pre tvorbu krvi a metabolizmus?

OVOCNÉ ĽADOVÉ OSVIEŽENIE

OVOCNÉ ĽADOVÉ OSVIEŽENIE

(získate približne 300 g)
125 g čučoriedok
1 banán
15 listov mäty
100 g jahôd
4 polievkové lyžice jogurtu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ošúpte banán a umyte jahody. Nakrájajte ovocie na malé kúsky a vložte ho do mrazničky s čučoriedkami a listami mäty. Vložte zmrznuté ingrediencie do misky, zmixujte ich s jogurtom a dajte všetko do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Banány obsahujú vyváženú zmes vitamínov a minerálov. Obsahujú tiež všetkých osem aminokyselín – bielkovinové zložky, ktoré váš organizmus potrebuje, no nedokáže si ich vytvoriť sám. Kyselina listová zaručuje zdravú krv a rast kožných buniek. Banány sú ideálnou potravinou plnou energie, ktorá tiež podporuje trávenie.

SLADKÝ OVOCNÝ BOZK

SLADKÝ OVOCNÝ BOZK

(získate približne 300 ml)
250 g jahôd
2 banány
125 g malín

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jahody a maliny dôkladne umyte. Ošúpte banány. Nakrájajte ingrediencie na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Okrem množstva vitamínu C obsahujú jahody aj kyselinu ferulovú a kyselinu ellagovú. Tieto sekundárne rastlinné zložky sú dobre známe tým, že pomáhajú chrániť pred rakovinou.

OVOCNÉ NEBO

OVOCNÉ NEBO

(získate približne 300 g)
125 g malín
125 g jahôd
4 polievkové lyžice jogurtu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Umyte ovocie. Jahody očistite a nakrájajte na štvrtiny a vložte ich s malinami do mrazničky. Zmixujte zmrznuté ovocie v miske s jogurtom a dajte ho do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Okrem provitamínu A a vitamínov B a C obsahujú maliny množstvo železa. 
Vitamín C pomáha organizmu dobre absorbovať železo.

EXOTICKÉ TANGO

EXOTICKÉ TANGO

(získate približne 300 ml)
1 mango
250 g hrozna (červeného)
300 g melóna
15 listov mäty
½ ananásového melóna

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Dôkladne umyte ingrediencie, ošúpte melóny a mango a nakrájajte ich na malé kúsky. Otrhajte listy mäty a hrozno zo stoniek. Všetko dajte do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Mango obsahuje viac karoténu ako väčšina ovocia. Organizmus premieňa karotén na vitamín A, ktorý podporuje zrak, posilňuje imunitný systém a chráni pokožku pred starnutím.

TROPICKÁ POMARANČOVÁ POCHÚŤKA

TROPICKÁ POMARANČOVÁ POCHÚŤKA

(získate približne 300 ml)
2 pomaranče
4 marakuje
3 mrkvy
1 malý ananás

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ovocie dôkladne umyte. Rozrežte marakuje na polovice a odstráňte jadierka. Odrežte konce mrkiev. Ošúpte pomaranče a odrežte šupu z ananásu.
Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Marakuja obsahuje veľa horčíka, ktorý je dobrý pre svaly a nervy.
Obsahuje tiež fosfor, ktorý pomáha získavať energiu a tvoriť bunkové steny. Zároveň v krvi slúži ako tzv. vyrovnávacia zložka, aby nebola krv príliš kyslá.

ŠPANIELSKE LETO

ŠPANIELSKE LETO

(získate približne 300 g)
80 g uhorky
80 g zelerovej vňate
80 g papriky (červenej, žltej)
80 g paradajok
Štipka soli a čierneho korenia

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Umyte zeleninu, nakrájajte ju na malé kúsky a vložte do mrazničky.
Dajte zmrznutú zeleninu do odšťavovača Slow Juicer a dochuťte ju soľou a čiernym korením.

Tip:
Paradajky obsahujú vitamíny a sekundárne rastlinné zložky, ako sú napríklad karotenoidy a kyselina fenolová. Tieto bioaktívne látky pomáhajú posilňovať imunitný systém a môžu dokonca môcť v boji proti rakovine.

BUDÍČEK

BUDÍČEK

(získate približne 300 ml)
1 uhorka
2 jablká
20 listov mäty

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jednotlivé ingrediencie dôkladne umyte. Odrežte konce uhorky. Otrhajte listy mäty zo stoniek. Nakrájajte uhorku a jablká na malé kúsky.
Všetko dajte do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Až 97 % uhorky tvorí voda a na 100 g obsahuje len 12 kalórií, čo z nej robí zvlášť nízkokalorickú zeleninu. Obsahuje však tiež cenné živiny vrátane vitamínov B, C a K, draslíka a železa.

ČUČORIEDKOVO-BANÁNOVÝ SEN

ČUČORIEDKOVO-BANÁNOVÝ SEN

(získate približne 300 g)
125 g čučoriedok
2 banány
4 polievkové lyžice jogurtu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ošúpte banány a nakrájajte ich na malé kúsky. Vložte ich do mrazničky s čučoriedkami. Zmixujte zmrznuté ovocie v miske s jogurtom a dajte ho do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Čučoriedky obsahujú obrovské množstvo antioxidačných vitamínov C a E. Zároveň posilňujú imunitný systém a pomáhajú v boji proti tzv. voľným radikálom, ktoré môžu poškodzovať bunky.

MELÓN PLNÝ SLNKA

MELÓN PLNÝ SLNKA

(získate približne 300 ml)
200 g melóna
150 g ananásového melóna
15 listov mäty
1 mango
2 pomaranče

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ovocie dôkladne umyte a otrhajte listy mäty zo stoniek. Ošúpte ovocie a nakrájajte ho na malé kúsky. Všetko dajte do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Väčšiu časť melónov tvorí voda. To znamená, že nielenže obsahujú málo kalórií, ale zároveň vás zasýtia. Dužina je plná vitamínu C, provitamínu A, betakaroténu a obrovského množstva minerálov, napríklad dusíka, horčíka a železa. Tieto živiny sú zvlášť prospešné pre pokožku, vlasy, rast buniek a krvný tlak. Dôležité sú tiež pre nervy a svaly.

OSVIEŽUJÚCA ZELENINA

OSVIEŽUJÚCA ZELENINA

(získate približne 300 g sorbetu)
120 g tekvice (Hokaido)
80 g sladkých zemiakov
4 polievkové lyžice jogurtu
1 štipka muškátového orieška

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Zeleninu dôkladne umyte, ošúpte, nakrájajte na malé kúsky a vložte do mrazničky. Zmixujte zmrznuté ingrediencie v miske s jogurtom. Dajte všetko do odšťavovača Slow Juicer a zmes pred podávaním dochuťte muškátovým orieškom.

Tip:
Tekvica je zdravá a zasýti vás. Zároveň obsahuje mnoho živín, napríklad betakarotén, vitamín A, horčík, vápnik a draslík. Dôležitý je zvlášť betakarotén, pretože má antioxidačné účinky a chráni bunky pred voľnými radikálmi.

BLÁZNIVÉ KIWI

BLÁZNIVÉ KIWI

(získate približne 300 ml)
4 kiwi
½ uhorky
½ hlávky šalátu
½ limetky

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ošúpte kiwi a odrežte konce uhorky. Umyte šalát, rozrežte ho na polovicu a vyberte hlúbik. Umyte limetku, ošúpte ju a rozrežte na polovicu. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Kiwi obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý podporuje rast kostí a väzív v organizme. Obsahuje tiež vlákninu a minerály, napríklad vápnik, horčík a draslík.

SLADKO-ŠTIPĽAVÁ POCHÚŤKA

SLADKO-ŠTIPĽAVÁ POCHÚŤKA

(získate približne 300 ml)
5 mrkiev
3 jablká
2 plátky zázvoru
1 polievková lyžica rastlinného oleja

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jablká, mrkvy a zázvor dôkladne umyte. Odrežte konce mrkiev. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.
Nakoniec pridajte trochu oleja, aby váš organizmus ľahšie absorboval vitamíny.

Tip:
Zázvorový olej nemá len štipľavú chuť – môže mať aj liečivé účinky.
Zázvor pôsobí protizápalovo, pomáha odstraňovať hlien a uvoľňuje od bolesti.

EXOTICKÝ OSTROV

EXOTICKÝ OSTROV

(získate približne 300 ml)
150 g datlí
1 papája
2 pomaranče

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ovocie dôkladne umyte. Ošúpte papáju a pomaranče a vyberte semienka z datlí. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Datle okrem invertných cukrov, ktoré dokáže organizmus podstatne ľahšie stráviť, obsahujú aj dôležité vlákniny, vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú v boji s únavou a anémiou. Obsahujú tiež chemické prvky, ako napríklad železo, vlákniny a draslík, ktoré sú veľmi dôležité nervy a tráviaci systém.

ČERVENÝ HRDINA

ČERVENÝ HRDINA

(získate približne 300 ml)
5 kusov červenej repy
3 malé mrkvy
2 jablká
1 polievková lyžica rastlinného oleja

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Umyte a ošúpte červenú repu. Odrežte konce mrkiev a vyrežte z jabĺk stred. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer. Nakoniec pridajte trochu rastlinného oleja, aby váš organizmus ľahšie absorboval vitamíny.

Tip:
Železo a kyselina listová sú dôležité pre zdravú krv. A červená repa ich obsahuje veľké množstvo. Najlepší spôsob, ako tieto živiny zachovať, je repu konzumovať surovú alebo ako šťavu.

LEVIE SRDCE

LEVIE SRDCE

(získate približne 300 g)
6 paradajok
1 zväzok petržlenu
3 jablká
100 g špenátu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jednotlivé ingrediencie dôkladne umyte. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Petržlen obsahuje takmer všetky vitamíny, ktoré existujú. Má v sebe tiež veľa chlorofylu. Ten pomáha čistiť krv, tvoriť krvné bunky a tiež detoxikovať pečeň a obličky. Zároveň posilňuje srdce, pomáha telu absorbovať živiny a podporuje imunitný systém.

ZELENINOVÝ ZÁZRAK

ZELENINOVÝ ZÁZRAK

(získate približne 300 g)
4 papriky (červená, žltá)
10 lístkov petržlenu
2 mrkvy
1 šalátové srdiečko

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Zeleninu dôkladne umyte. Očistite papriky od semiačok, odrežte konce mrkiev a vyrežte hlúbik zo šalátu. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Okrem vitamínu C obsahujú papriky vitamíny E, B1 a B2. Zároveň obsahujú betakarotén, ktorý organizmus premieňa na toľko vitamínu A, koľko potrebuje. 

KRÁĽOVNÁ KRÁSY

KRÁĽOVNÁ KRÁSY

(získate približne 300 ml)
1 avokádo
1 banán
3 jablká
1 čínska kapusta

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jednotlivé ingrediencie dôkladne umyte. Ošúpte avokádo a banán. Vyrežte z čínskej kapusty hlúbik a vyberte z avokáda kôstku. Nakrájajte ingrediencie na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Čínska kapusta neobsahuje vôbec žiadny tuk, má málo kalórií a obsahuje množstvo vlákniny potrebnej na dobré trávenie. Obsahuje tiež veľa betakaroténu, ktorý pomáha v boji proti rakovine. 

ZELENÝ ZDROJ ENERGIE

ZELENÝ ZDROJ ENERGIE

(získate približne 300 ml)
200 g mladých špenátových listov
1 banán
160 g hrozna (bieleho)
1 pomaranč

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Jednotlivé ingrediencie dôkladne umyte. Ošúpte pomaranč a banán a otrhajte hrozno zo stoniek. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Špenát má málo kalórií a obsahuje veľa zdraviu prospešných vitamínov a minerálov. Tieto vzácne živiny pomáhajú chrániť zrak a znižujú riziko rakoviny.

OVOCNÁ BOMBA

OVOCNÁ BOMBA

(získate približne 300 ml)
1 granátové jablko
200 g hrozna (bieleho)
¼ limetky
¼ ananásu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ošúpte ananás a limetku a vyberte semienka z granátového jablka. Otrhajte hrozno zo stoniek. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Hrozno obsahuje resveratrol a oligomérny proantocyanidín (OPC), ktoré podporujú cirkuláciu a imunitný systém. Pomáhajú tak organizmus chrániť pred infekčnými ochoreniami.

LAHODNÉ POTEŠENIE

LAHODNÉ POTEŠENIE

(získate približne 300 ml)
1 hľuza fenyklu
2 banány
1 jablko
1 hlávka šalátu

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Fenykel, šalát a jablko dôkladne umyte. Ošúpte banány. Všetko nakrájajte na malé kúsky a dajte ich do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Fenykel má málo kalórií a obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Keď sa konzumuje surový, obsahuje veľa vitamínu C a esenciálnych olejov (mentolový, anetolový a fenchonový). Všetky tieto látky podporujú cirkuláciu a trávenie a tiež funkciu pečene a obličiek.

RUŽOVÝ UPÍR

RUŽOVÝ UPÍR

(získate približne 300 g sorbetu)
50 g ananásového melóna
100 g červenej repy (vopred ošúpanej a vákuovo zabalenej)
4 polievkové lyžice jogurtu
10 listov mäty

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ošúpte ananásový melón a nakrájajte ho na malé kúsky s červenou repou. Vložte ich do mrazničky s listami mäty. Vložte zmrznuté ingrediencie do misky, zmixujte ich s jogurtom a dajte všetko do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Železo a kyselina listová sú dôležité pre zdravú krv. A červená repa ich obsahuje veľké množstvo.
Konzumácia surovej červenej repy alebo šťavy z nej je najlepší spôsob, ako v nej tieto živiny zachovať.

ČERVENÝ ŽIVOTOBUDIČ

ČERVENÝ ŽIVOTOBUDIČ

(získate približne 300 ml)
6 paradajok
200 g hrozna (červeného)
1 granátové jablko
¼ limetky

PRÍPRAVA s novým odšťavovačom MJ-L500 Slow Juicer

Ingrediencie dôkladne umyte a nakrájajte ich na malé kúsky. Vyberte z granátového jablka semienka. (Trik: rozkrojte granátové jablko na polovicu a ťukaním lyžicou na šupu sa semienka uvoľnia. Potom ľahko vypadnú.) Všetko dajte do odšťavovača Slow Juicer.

Tip:
Semienka z granátového jablka obsahujú minerály, napríklad draslík, stopové prvky, napríklad železo, vitamíny skupiny B a tiež vitamíny E a K. Pomáhajú zachovávať zdravie organizmu.

Využívame súbory cookie tretích strán k vylepšenie našich služieb a zostavovanie anonymných analýz. Podľa predvoleného nastavenie sú povolené všetky súbory cookie. Súbory cookie si môžete sami povoliť alebo zakázať. Viac informácií pre nastavenie súborov cookie nájdete tu. OK Zobraziť viac