ميلك شيك الفستق الأخضر والتمر
الصعوبة:سهل
المكونات
- 500 ملحليب كامل الدسم
- 2-3 قطع من التمر المجدول منزوع النوى ومقطع قطع كبيرة
- 25 جراممن حبات الفستق غير المملحة
- 150 جراممن الموز الناضج، مقطّع إلى قطع
- 70 جراممكعبات ثلج
- تزيين اختياري: حبات الفستق
الخطوات
الخطوة 1
أضف جميع المكونات إلى وعاء الخلاط.
الخطوة 2
اضغط على أيقونة مخفوق الحليب.
الخطوة 3
يُسكب في كوب ويتم تناوله باردًا.
