Special Offer

شامل ضريبة القيمة المضافة

اختر اللون
Quantity error. Please input 1 to 99.{0} items left in stock.

Special Offer

تمت الإضافة إلى السلة بنجاح

  • المجموع الفرعي:شامل ضريبة القيمة المضافة

عذرًا ، حدثت مشكلة غير متوقعة.
الرجاء إغلاق هذه النافذة وإعادة محاولة الشراء.

سعر التجزئة: Panasonic Online Price: اشتري الآن SHOP NOW WHERE TO BUY اشتري من باناسونيك أين أشتري Out of Stock at Panasonic Online متوفر /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-in.png متوفر غير متوفر حالياً /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-out.png غير متوفر حالياً يتوفر قريباً /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-soon.png يتوفر قريباً Panasonic false false You need to accept cookie policy if you want to add to cart. You need to opt in cookie policy if you want to add to cart. VISIT Panasonic ONLINE SHOP صورة {0}

أسياخ كباب الدجاج مع أرز بسمتي والبازلاء الخضراء

أسياخ كباب الدجاج مع أرز بسمتي والبازلاء الخضراء
وقت الطهي30 دقيقةالصعوبة:متوسط

القيمة الغذائية لكل وجبة

  • سُعر حراري400
  • بروتين35ج
  • كربوهيدرات35ج
  • ألياف
  • دهون12ج
  • سكر2.5ج

المكونات

الوجبات:4

لتحضير كباب الدجاج:

  • 1ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • عصير نصف ليمونة طازجة
  • ٢ فصوص ثوم مفرومة
  • ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1ملعقة صغيرة ملح
  • 500غرام من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى مكعبات متساوية الحجم
  • ٢/١ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار ( اختياري )

لتحضير الارز البسمتي:

  • 200غرام أرز بسمتي
  • 1ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 0.5كوب بازلاء خضراء مجمدة
  • 1بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
  • 2فص ثوم مفروم
  • 1ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
  • 0.5ملعقة صغيرة كركم
  • 1ملعقة صغيرة ملح
  • ٢/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

1. تحضير الأرز:

  • اغسل الأرز البسمتي جيداً وانقعه في الماء لمدة 10 دقائق.
  • في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلط البصل المفروم والثوم المفروم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قم بتسخين الخليط في الميكروويف على 1000 وات لمدة 2-3 دقائق حتى تفوح رائحته.
  • أضف الأرز المصفى والبهارات المشكلة والكركم والفلفل الأسود والملح والبازلاء المجمدة. اخلط المكونات جيداً.
  • أضف 500 مل من الماء المغلي وغطي الوعاء بغطاء آمن للاستخدام في الميكروويف.
  • اختر خيار طهي الأرز من قائمة المستشعر واضغط على الزر للبدء. قم بالتقليب عند اللزوم وأضف المزيد من الماء تدريجياً إذا لزم الأمر.
1. تحضير الأرز:

2. تحضير كباب الدجاج:

  • في وعاء متوسط، اخلط مكعبات الدجاج مع زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المفروم والفلفل الأسود والملح ورقائق الفلفل الحار. تأكد من تغليف الدجاج بالتتبيلة جيداً.
  •  أدخل مكعبات الدجاج المتبلة في 6-8 أسياخ خشبية.( يجب نقع الأسياخ بالماء عشر دقائق قبل البدء بالاستخدام)
2. تحضير كباب الدجاج:
2. تحضير كباب الدجاج:

3. لطهي أسياخ الدجاج :

  • رتب أسياخ الدجاج على الشبكة السلكية المزودة بالفرن.
  • اختر وضعيه المزج 2 (حرارة + ميكروويف) واضبط وقت الطهي من 12-15 دقيقة حسب حجم قطع الدجاج . قلب الأسياخ في منتصف المدة لضمان الطهي المتساوي.( الوقت قد يختلف حسب حجم قطع الدجاج )
3. لطهي أسياخ الدجاج :

4. التقديم:

  • ضع أسياخ الكباب المطهية فوق الارز البسمتي.
  • زينها بأوراق النعناع الطازجة وقدّمها فوراً.
4. Serve:
أسياخ كباب الدجاج مع أرز بسمتي والبازلاء الخضراء

وصفات ذات صلة

المنتجات المستعملة في هذا المقال