كعكة الشوكولاتة الصحية


القيمة الغذائية لكل وجبة
-
سُعر حراري210
-
بروتين6ج
-
كربوهيدرات28ج
-
ألياف2ج
-
دهون9ج
-
سكر16ج
المكونات
المكونات:
- 1.25كوب دقيق لجميع الأغراض
- 0.25كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
- 0.5ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
- 1ملعقة صغيرة بيكنج باودر
- 0.5ملعقة صغيرة ملح
- 0.25كوب زبدة جوز الهند (أو زبدة عادية)، مذابة
- 0.75كوب سكر جوز الهند
- 1كوب زبادي يوناني
- 2بيضة كبيرة، بحرارة الغرفة
- 1ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 0.5كوب قهوة ساخنة
- 50جرام رقائق شوكولاتة (اختياري)
الخطوات
الخطوة 1
تحضير المكونات الجافة:
- في وعاء كبير، اخفقي دقيق لجميع الأغراض، مسحوق الكاكاو، بيكربونات الصوديوم، البيكنج باودر، والملح حتى تمتزج المكونات جيداً.

الخطوة 2
تحضير المكونات السائلة:
- في وعاء آخر، اخفقي الزبدة المذابة، سكر جوز الهند، الزبادي اليوناني، البيض، وخلاصة الفانيليا حتى يصبح الخليط ناعماً ومتمازجاً.

الخطوة 3
دمج المكونات السائلة والجافة:
- تدريجياً، أضيفي المكونات السائلة إلى المكونات الجافة واخلطي حتى تمتزج المكونات. ثم أضيفي القهوة الساخنة واخلطي حتى يصبح العجين ناعماً ولا توجد كتل.

الخطوة 4
التحضير للخبز:
- ندهن صينية الخبز بقليل من الزيت ( استخدم صينيه بقطر يتراوح بين 18 و26 سم، حسب ارتفاع الكعكة المطلوب ) نصب خليط الكيك في الصينية المحضرة.

الخطوة 5
خبز الكعكة:
- سخني الفرن الى 170°C (وضعية الفرن التقليدي ) بعد تسخينه، اخبزي الكعكة لمدة 25-30 دقيقة، أو حتى يخرج عود أسنان من المنتصف نظيفاً.

الخطوة 6
التبريد والتقديم:
- اتركي الكعكة لتبرد قبل تقطيعها. قدميها كما هي أو مع الإضافات المفضلة لديك.

