ស្វែងរក បរិក្ខារថែរក្សាសម្រស់គ្រប់ប្រភេទ

ការសម្អាតមុខដោយពពុះតូចៗដែលមានក្បាលម៉ាស្សាថ្មីស្រឡាង ជួយឱ្យអ្នកទទួលបានស្បែកភ្លឺស្រស់ថ្លា។

កាត់តម្រឹមចិញ្ចើម និងរោមដែលអ្នកមិនចង់ទុកបានយ៉ាងងាយស្រួល និងស្អាតល្អលើផ្ទៃមុខ ដើម្បីឱ្យមានស្បែកស្រស់ឥតខ្ចោះ

ដករោមរហ័ស
និងងាយស្រួល
នៅពេលងូតទឹក

អាចកោរបានពេលងូតទឹក មិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក

ដករោមថ្នមៗ នៅលើជើង ដៃ និងក្លៀក

លំហូរទឹកដែលបង្កើតដោយចលនាអ៊ីយ៉ុងផ្ដល់សារធាតុសំណើម និងវីតាមីនCពីផលិតផលថែទាំស្បែកឱ្យជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ដើម្បីឱ្យវាមានសំណើម និងភ្លឺស្រស់ថ្លា។