สร้างหุ่นสวยได้ง่ายๆ

อยากหุ่นดีขึ้นแต่งานและครอบครัวทำให้คุณไม่มีเวลาหรือเปล่า? ใช้ช่วงคั่นโฆษณาให้เป็นประโยชน์ได้! 15 นาทีที่ว่านั้นให้เวลาคุณมากพอในการออกกำลังกายด้วย TRX เพียง 15 นาที คุณทำอะไรได้มากมายโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเองและใช้พื้นที่ในการเคลื่อนไหวน้อย คุณสามารถควบคุมได้ว่า คุณต้องการท้าทายตัวเองมากแค่ไหนเพียงปรับตำแหน่งของร่างกายเพื่อเพิ่มหรือลดแรงต้าน เพิ่มการออกกำลังกายแบบใหม่ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมนี้ เพื่อสร้างผลลัพธ์สูงสุดของคุณในแต่ละวัน การออกกำลังกายนี้จะเน้นบริเวณหน้าท้อง ก้น และต้นขาเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นส่วนที่ผู้หญิงต้องการเพิ่มความกระชับมากที่สุด

Total Body Resistance Exercise (การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านจากทั้งร่างกาย) ซึ่งถือกำเนิดขึ้นในหน่วยรบพิเศษกองทัพเรือ Navy SEALs ช่วยพัฒนาความแข็งแรง ความสมดุล ความยืดหยุ่น และความมั่นคงให้กับแกนกลางลำตัวไปในเวลาเดียวกัน คุณสามารถติดตั้งอุปกรณ์ TRX ได้เกือบทุกที่ จึงไม่มีข้ออ้างในการไม่ออกกำลังกายอีกต่อไป!

• Can’t Stop - Red Hot Chili Peppers
• Stronger - Kanye West
• Quiet Dog - Mos Def 
• Fader - Temper Trap
• Right Round - Flo Rida
• Dreams - Van Halen
• Just Dance - Lady Gaga
• Feel Good Inc - Gorillaz
• Lyrics to Go - A Tribe Called Quest
• Delirious - Prince
• Numb/Encore - Jay-Z & Linkin Park
• Concrete Schoolyard - Jurassic Five
• Empire State of Mind - Alicia Keys & Jay-Z

ที่มา : www.trxtraining.com
ลิงก์ไปยังเว็บไซต์ภายนอก