เมนูข้าวธัญพืชห้าชนิดหลากสีสัน
ข้าวธัญพืชห้าชนิดอุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับการทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน
ลิ้มรสชาติความอร่อยในข้าวทุกเม็ด
58 นาที
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ส่วนผสม
ข้าว
น้ำราด
ขั้นตอน
1) ใส่ข้าวขาวและข้าวธัญพืชห้าชนิดในหม้อหุงข้าว เลือก Grains Rice และใส่น้ำให้อยู่ในระดับ White Rice Water 1 แล้วหุงข้าวให้สุก
2) ใส่กะหล่ำปลีแดงในชาม แล้วคลุกกะหล่ำปลีกับน้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ขาวและเกลือ จากนั้นกรองน้ำออก
3) ตักข้าวที่หุงสุกไว้กลางชามเสิร์ฟอาหาร
4) นำกุ้งต้ม อโวคาโด กะหล่ำปลีแดง ผักกาดหอมใบแดง มะเขือเทศเชอรี่ บรอกโคลี ผักชี วอลนัท และต้นอ่อนของต้นเทียนแดงไปจัดเรียงตกแต่งรอบๆ ข้าว
5) นำส่วนผสมสำหรับทำน้ำราดทั้งหมดมาผสมเข้าด้วยกัน แล้วราดบนผักก่อนเสิร์ฟ
การจัดเก็บอาหารและเทคโนโลยีการทำอาหาร
ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิมและการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของ Panasonic จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติและรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างมีความสุข
