ซุปหัวหอมทะเลสไตล์ญี่ปุ่น
อุดมไปด้วยรสอูมามิ และคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูโปรดที่ดีต่อสุขภาพ กับรสชาติแบบญี่ปุ่น ด้วยการผสมผสานหอมหัวใหญ่ 5 ชนิด และซีฟู้ด ให้ได้รสอูมามิที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นสบายใจ ปรุงด้วยโหมด Waterless Cooking ที่ช่วยดึงรสชาติและสารอาหารตามธรรมชาติออกมา เพื่อรสชาติที่เข้มข้นและน่าพึงพอใจ
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

2 ชั่วโมงเวลาในการเตรียม: 30 นาทีระดับความยาก:ง่ายคุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
แคลอรี่381
-
ไขมัน12ก.
-
คาร์โบไฮเดรต47ก.
-
โปรตีน24ก.
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ไชเท้าญี่ปุ่น 360 กรัม
- ต้นหอมญี่ปุ่น 5 กรัม
- ขิง 2 ชิ้น
- หัวหอม 500 กรัม
- กะหล่ำปลี 400 กรัม
- ปลาค็อด 50 กรัม
- คาลามารี 50 กรัม
- กุ้งสด 50 กรัม
- หอยลาย 20 กรัม
- น้ำมัน 20 กรัม
- เกลือ 3 กรัม
- สาหร่ายคอมบุ 5 กรัม
- กุ้งแห้ง 5 กรัม
- ก้อนคอนยาคุ 30 กรัม
- ผงดาชิ 5 กรัม
- มิโซะแดง 10 กรัม
- เต้าหู้หั่นเต๋า 30 กรัม
วัตถุดิบตกแต่ง
- เกล็ดปลาโบนิโต (ตามชอบ)
- ต้นหอมญี่ปุ่นซอย 5 กรัม
ขั้นตอน
1) หั่นไชเท้าญี่ปุ่น ต้นหอม ขิง หัวหอม และกะหล่ำปลี เตรียมอาหารทะเลไว้ แล้วพักไว้ก่อน

2) ใส่หัวหอมซอย กะหล่ำปลี ไชเท้าญี่ปุ่นซอย ต้นหอมญี่ปุ่นซอย และขิงลงในหม้อ เติมน้ำมัน และเกลือ

3) เลือกโหมด Waterless Cooking | 1 ชั่วโมง
(เคล็ดลับ: โหมด Waterless Cooking จะช่วยดึงความหวานตามธรรมชาติของหัวหอมออกมา)

4) เมื่อปรุงเสร็จแล้ว ให้ใส่สาหร่ายคอมบุ และกุ้งแห้งลงไป เลือกโหมด Soup | 1 ชั่วโมง

5) หลังจากผ่านไป 50 นาที ใส่ซีฟู้ดที่เหลือ บุกหั่นเต๋า และผงดาชิ เมื่อต้มเสร็จแล้ว ให้ใส่เต้าเจี้ยวมิโซะลงไปคนให้ละลาย แล้วเติมเต้าหู้ ปิดฝาไว้เพื่อรักษาความร้อนก่อนเสิร์ฟ

6) คำแนะนำจาก ABC: ใช้เป็นน้ำซุปสำหรับเส้นก๋วยเตี๋ยว หรือเสิร์ฟพร้อมข้าว ตกแต่งด้วยเกล็ดปลาโบนิโต และต้นหอมญี่ปุ่นซอย

เทคโนโลยีการเก็บรักษาอาหาร และการปรุงอาหาร
ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิม และการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของพานาโซนิค จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติ และรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างเพลิดเพลิน
คงความสดใหม่และสะอาดให้ส่วนผสม
พานาโซนิคมีเทคโนโลยีการแช่แข็ง และการเก็บรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการของอาหารขณะเก็บรักษา ทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่สดใหม่ และมีคุณประโยชน์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
ทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวของพานาโซนิค มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นโดยที่อาหารไม่สูญเสียรสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ




