พุดดิ้งข้าวโอ๊ตมิลค์ เสิร์ฟพร้อมผลไม้สด
เนื้อเนียน เข้มข้น อุดมคุณค่าทางโภชนาการ
ของหวานที่ใส่ใจในทุกขั้นตอน ดีต่อสุขภาพด้วยน้ำนมข้าวโอ๊ต และข้าวกล้องไฟเบอร์สูง ปราศจากแลคโตส อิ่มนาน โดยแช่ข้าวทิ้งไว้ข้ามคืน ก่อนนำไปเคี่ยวด้วยไฟคงที่จนได้เนื้อเนียนนุ่ม เสิร์ฟพร้อมผลไม้สด เป็นของหวานเนื้อละมุนที่ให้รสหวานละมุนตามธรรมชาติ
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
1 ชั่วโมงเวลาในการเตรียม: 5 นาทีระดับความยาก:ง่ายคุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
แคลอรี่163
-
ไขมัน4ก.
-
คาร์โบไฮเดรต31ก.
-
โปรตีน5ก.
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ข้าวญี่ปุ่น 150 กรัม
- ข้าวกล้อง 50 กรัม
- นมข้าวโอ๊ต 500 มิลลิลิตร
- น้ำผึ้ง 30 กรัม
- วานิลลา 5 กรัม
- เกลือ 1 กรัม
- อบเชย 1 กรัม
วัตถุดิบตกแต่ง
- ผลไม้สด (สตรอเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ พีชโมโม บลูเบอร์รี่)
- ถั่ว
- ผลไม้แห้ง
- ดอกไม้ทานได้
ขั้นตอน
1) แช่ข้าวญี่ปุ่น และข้าวกล้องในนมข้าวโอ๊ตข้ามคืน
2) เทข้าวที่แช่ไว้ลงในหม้อหุงข้าว หมุนปุ่มไปที่โหมดการหุงข้าว เลือกการหุงข้าวแบบใช้น้ำน้อย | 1 ชม. (เคล็ดลับการหุง: โปรแกรมอัตโนมัติการหุงข้าวแบบใช้น้ำน้อยจะทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ และสุกอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ไหม้
3) เมื่อหุงเสร็จแล้ว ตักข้าวใส่ชาม
4) เติมน้ำผึ้ง วานิลลา เกลือ และอบเชย แล้วคนให้เข้ากันดี นำไปแช่เย็น
5) พร้อมเสิร์ฟ
คำแนะนำจาก ABC: เสิร์ฟพร้อมกับถั่ว และผลไม้ตามฤดูกาลที่คุณชอบ
เทคโนโลยีการเก็บรักษาอาหาร และการปรุงอาหาร
ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิม และการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของพานาโซนิค จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติ และรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างเพลิดเพลิน
คงความสดใหม่และสะอาดให้ส่วนผสม
พานาโซนิคมีเทคโนโลยีการแช่แข็ง และการเก็บรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการของอาหารขณะเก็บรักษา ทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่สดใหม่ และมีคุณประโยชน์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
ทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวของพานาโซนิค มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นโดยที่อาหารไม่สูญเสียรสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ
