Nước là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Vì chúng ta uống nước mỗi ngày, điều quan trọng là cần uống nước đúng cách để duy trì sức khỏe cho cơ thể chúng ta.
Hãy cùng xem lại lượng nước bạn uống mỗi ngày.
Uống một cốc nước sau khi bạn thức dậy
Súc miệng sau khi đánh răng
Rửa mặt trước khi ra ngoài
Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Uống nước khi bạn đang đi chơi, và trước và sau khi chơi thể thao
Nấu cơm và luộc hoặc chần qua thức ăn
Uống một cốc nước trước khi đi ngủ
