Vi khuẩn và vi-rút – Cuộc chiến chống lại những kẻ xâm nhập vô hình

• Vi khuẩn và vi-rút lây lan như thế nào?
• 7 nơi ẩn chứa vi trùng trong nhà mà bạn không nhận ra
• Xác định thủ phạm: Các loại vi khuẩn và vi-rút phổ biến xung quanh bạn và tác động của chúng đến sức khỏe và tài sản của bạn
• 6 cách tuyệt vời để giữ vệ sinh tốt nhằm ngăn ngừa vi khuẩn và vi-rút tích tụ trong nhà
• Tự tin, sạch sẽ và thơm mát hơn nhờ nanoe™ X

Bạn có biết rằng một chiếc điện thoại thông minh trung bình chứa hơn 17.000 bản sao gen vi khuẩn, nghĩa là nhiều hơn gấp 10 lần so với hầu hết các bệ bồn cầu không? Lý do là vì chúng ta không thường xuyên vệ sinh điện thoại thông minh của mình.

Mỗi khi bạn cầm điện thoại lên mà tay chưa rửa sạch thì vi khuẩn từ tay bạn sẽ bám vào điện thoại. Vì màn hình điện thoại thường ấm nên vi khuẩn có thể phát triển mạnh và bám vào ngón tay, mặt, mắt, tai và môi của bạn. Bàn tay của chúng ta thường bị nhiễm vi trùng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một nguyên nhân quan trọng đó là việc thường xuyên ở chung không gian với nhiều người. Khi nhiều người cùng chạm vào cùng một đồ vật hoặc bề mặt, như núm cửa, nút bấm thang máy hoặc lan can, vi trùng có thể dễ dàng lây lan từ người này sang người khác. Ngoài ra, thói quen vệ sinh cá nhân kém cũng đóng vai trò quan trọng khiến vi trùng tích tụ trên tay chúng ta.

Vi trùng có thể sống tốt ở khắp mọi nơi xung quanh bạn. Mặc dù một số vi khuẩn tốt có lợi và cần thiết cho cơ thể để chống lại vi khuẩn xấu, nhưng cũng có các loài vi khuẩn khác có thể lơ lửng trong không khí và bám dính để lây nhiễm và gây bệnh.

Vậy, bạn có thể làm gì để ngăn chặn vi khuẩn xấu? Trong chủ đề hôm nay, chúng ta sẽ tập trung tìm hiểu sự phát triển của vi khuẩn và cách đối phó hiệu quả với chúng.

Qua sự đụng chạm

Vi khuẩn có thể lây lan qua việc chạm vào các bề mặt hoặc thiết bị bẩn như điện thoại di động. Vi khuẩn từ các bề mặt bị nhiễm bẩn có thể bám lên tay chúng ta rồi bám lên thiết bị mà chúng ta sử dụng, tại đó chúng có điều kiện thuận lợi để sinh trưởng và lây lan.

Qua vết thương

Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua vết thương hở hoặc vết cắt, tăng khả năng làm nhiễm trùng các mô xung quanh và có nguy cơ lan sang các phần khác của cơ thể.

Qua đường hô hấp

Nếu hít phải các giọt bắn tí hon lơ lửng trong không khí có chứa vi khuẩn vào hệ hô hấp, chúng có thể gây nhiễm trùng trong phổi hoặc các bộ phận khác của đường hô hấp.

1. Túi xách

Theo các nghiên cứu được tiến hành trên 145 chiếc túi xách và ví, 95%³ số túi xách và ví đó có chứa vi khuẩn. Giống như điện thoại thông minh, túi xách được mang theo bên mình khắp nơi nhưng lại không được vệ sinh thường xuyên. Nếu bạn chưa rửa tay thì các đồ đựng bên trong túi xách như ví tiền, chìa khóa, điện thoại thông minh, son môi và những phụ kiện khác cũng có thể bị ô nhiễm. Hơn nữa, túi xách có thể bị nhiễm vi khuẩn khi chúng ta đặt túi xách lên bàn, ghế hoặc dưới sàn nhà.

2. Điều khiển TV

Điều khiển TV là một trong những đồ vật thường bị bỏ qua khi dọn dẹp nhà⁴. Thiết bị này được tất cả mọi người trong gia đình sử dụng nhiều lần mỗi ngày và gặp nhiều tình huống có thể bị ô nhiễm như: Rơi xuống sàn nhà, mắc kẹt trong ghế, bị ho vào, bị đổ nước vào và dính dầu mỡ từ thức ăn. Điều khiển từ xa bị bẩn sẽ thu hút vi khuẩn và vi-rút gây bệnh phát triển.

3. Tay nắm cửa

Một đồ vật trong nhà khác cũng thường bị bỏ qua khi dọn dẹp là tay nắm cửa, khiến món đồ này thuộc nhóm 5 đồ vật bẩn⁵ nhất trong nhà. Tay nắm cửa là đồ vật mà tất cả mọi người trong nhà khi ra vào nhà hoặc qua lại các phòng khác đều phải chạm vào.
Hầu hết các tay nắm cửa được làm từ thép không gỉ, loại chất liệu mà vi khuẩn và vi-rút có khả năng phát triển mạnh. Với nhiệt độ và độ ẩm phù hợp, vi khuẩn có thể sinh sôi nảy nở từ vài giờ cho đến vài tuần trên bề mặt tay nắm cửa. Một trong những bệnh thường gặp nhất do tiếp xúc với tay nắm cửa đó là cảm lạnh thông thường vì vi-rút chủ yếu lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với đồ vật hoặc bề mặt bị nhiễm khuẩn.

4. Bàn phím máy tính

Bàn phím máy tính cũng là một đồ vật khác trong nhà sử dụng hàng ngày nhưng lại không bao giờ được vệ sinh. Bàn phím máy tính chứa đầy vi khuẩn. Mỗi lần bạn vừa ăn uống vừa gõ phím, ngón tay của bạn để lại dầu và hơi ẩm từ mảnh vụn thức ăn và đồ uống. Bàn phím bẩn là nơi trú ngụ yêu thích của vi khuẩn.

5. Công tắc đèn

Giống như điện thoại di động, công tắc đèn có hơi ấm tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Theo một ước tính, có khoảng 217 vi khuẩn trên mỗi inch vuông trên bề mặt một công tắc thường xuyên được sử dụng.

6. Thảm

Một tấm thảm thông thường có khoảng 200.000 vi khuẩn trên mỗi inch vuông bề mặt thảm⁶.
Nhìn từ ngoài có thể sạch sẽ, nhưng thực chất một tấm thảm có thể tích lũy lượng bụi bẩn nặng gấp 4 lần trọng lượng của chính tấm thảm đó. Bên cạnh đó, thảm cũng hấp thụ các chất hữu cơ khác nhau như thức ăn, đồ uống, hơi ẩm, nấm mốc, bụi, tóc, vảy da và các chất tương tự khác trong suốt cả ngày.

7. Tay vặn/gạt vòi nước

Tay vặn/gạt vòi nước là một vật dụng khác có thể rất bẩn và chứa đầy vi khuẩn.
Vi khuẩn trên tay vặn/gạt có thể lây sang người tiếp theo sử dụng vòi nước.

* Hãy nhớ rằng các mẹo ở trên nên được tiến hành cẩn thận và bạn phải tự chịu rủi ro có thể xảy ra. Mặc dù các mẹo này có thể có tác dụng với một số người nhưng hoàn cảnh và trường hợp của mỗi người là khác nhau. Hãy luôn tự mình tìm hiểu và xem xét các rủi ro cũng như hậu quả có thể xảy một cách khôn ngoan ra trước khi làm theo bất kỳ gợi ý nào.

Một nghiên cứu do Trung tâm Kỹ thuật Khoa học Đời sống Môi trường Singapore (SCELSE) thực hiện đã chỉ ra rằng chúng ta hít vào cơ thể hàng nghìn loài vi khuẩn khác nhau mỗi ngày. Ít nhất 70% số loài vi khuẩn đó đang liên tục hiện diện trong khí quyển⁷.

Sự phát triển của vi khuẩn và vi-rút thường phụ thuộc vào nhiệt độ khí hậu, độ pH, nồng độ oxy, độ ẩm và hơi ẩm. Hãy cùng tìm hiểu một số loại vi khuẩn và vi-rút có hại phổ biến nhất ở xung quanh bạn.

• Khuẩn tụ cầu vàng
  Vi khuẩn sống trên da và trong mũi. Những vi khuẩn này cũng sinh sản trên bề mặt đồ vật và khu vực đông người tụ tập⁸.
  
  - Nhiễm trùng tụ cầu khuẩn
  Khuẩn tụ cầu vàng (S. aureus) hay tụ cầu (Staph) có thể gây ra nhiều loại bệnh nhiễm trùng, từ nhiễm trùng da nhẹ như mụn nhọt và bệnh chốc cho đến nhiễm trùng nặng như viêm phổi và nhiễm khuẩn huyết. Khuẩn tụ cầu vàng cũng đang ngày càng kháng thuốc kháng sinh.

• Escherichia coli
  Vi khuẩn sống trong đường ruột của người và động vật khỏe mạnh. Loại vi khuẩn này thường được gọi là E. coli, chúng cũng có thể tồn tại trên các bề mặt trong nhà, đặc biệt là ở những khu vực chế biến hoặc tiêu thụ thực phẩm⁹.
  
   - Ngộ độc thực phẩm
  Một số chủng E. coli, đặc biệt là E. coli sản sinh độc tố Shiga (STEC) có thể gây ngộ độc thực phẩm khi ăn phải, dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa và đau bụng.

• Nấm mốc và ẩm mốc
  Nấm mốc và ẩm mốc là hai loại nấm thường thấy trong nhà. Nếu các khu vực ẩm ướt trong nhà bạn không được xử lý trong vòng 48 giờ, vi khuẩn sẽ bắt đầu phát triển và lây lan¹⁰.
  
  - Ô nhiễm nấm mốc và ẩm mốc
  Việc tiếp xúc với các bào tử nấm mốc và ẩm mốc có thể gây dị ứng da và các bệnh về hô hấp. Một số người có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn như lên cơn hen suyễn hoặc nhiễm trùng phổi nếu tiếp xúc với một lượng lớn nấm ô nhiễm trong thời gian dài. Ô nhiễm nấm mốc và ẩm mốc cũng có thể gây hư hỏng nội thất và các vật dụng trong nhà.

• Bệnh cúm (Cúm)
  Vi-rút cúm có nhiều loại khác nhau và là nguyên nhân gây cúm, một bệnh về hô hấp có thể lây truyền từ người này sang người khác. Vi-rút ảnh hưởng đến mũi, họng, đôi khi là phổi và có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ cho đến nặng¹¹.
  
  - Triệu chứng cúm
  Các triệu chứng của cúm bao gồm sốt hoặc cảm lạnh, ho, đau họng, chảy nước mũi, đau cơ hoặc đau người, đau đầu và mệt mỏi. Trong một số trường hợp, có thể bị nôn mửa và tiêu chảy.

Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn các loại vi khuẩn và vi-rút này xâm nhập vào nhà, nhưng có nhiều cách để ức chế và phòng ngừa chúng. Dưới đây là một số mẹo:

1. Đầu tư lắp đặt một hệ thống lọc không khí tốt

Một hệ thống lọc không khí mạnh mẽ có thể giúp lọc ra vi khuẩn, bụi và các chất ô nhiễm khác trong không khí để cải thiện chất lượng không khí tổng thể trong nhà của bạn.

2. Lau sạch các bề mặt

Vi khuẩn có thể dễ dàng phát triển và nhân lên trên bề mặt của bất kỳ vật thể nào. Bạn có thể dùng chất tẩy trùng hoặc khăn không cồn để lau sạch các bề mặt trong nhà mỗi ngày. Ngoài ra, hãy giặt thảm và nệm thường xuyên để ngăn ngừa mùi hôi.

3. Rửa tay thường xuyên

Một trong những cách đơn giản nhất để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan là rửa tay. Hãy làm điều này thường xuyên trước khi ăn hoặc nấu ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh và sau khi tiếp xúc với các bề mặt có thể bị nhiễm khuẩn.

4. Giữ cho nhà của bạn luôn khô ráo

Vi khuẩn phát triển mạnh mẽ trong môi trường ẩm ướt, vì vậy việc giữ cho nhà của bạn luôn khô ráo rất quan trọng. Hãy sửa chữa ngay lập tức nếu có bất kỳ sự cố rò rỉ hoặc hư hỏng nào liên quan đến nước, đồng thời sử dụng máy hút ẩm để giảm độ ẩm trong nhà.

5. Khử trùng tất cả các miếng bọt biển lau rửa

Các miếng bọt biển mà bạn dùng để rửa bát đĩa và bồn rửa chứa rất nhiều vi khuẩn. Nếu bạn đang dùng miếng bọt biển cũ chưa được khử trùng thì có nghĩa là bạn đang lan truyền vi khuẩn khắp nhà. Vì vậy, hãy dùng chất khử trùng để vệ sinh miếng bọt biển. Nếu miếng mút đã quá cũ và không còn dùng tốt như trước nữa thì hãy thay nó ngay lập tức.

6. Đảm bảo không khí trong nhà lưu thông tốt

Một hệ thống thông gió tốt đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu và loại bỏ các mầm bệnh trong không khí để đảm bảo môi trường sống khoẻ mạnh và an toàn hơn cho những người sống trong nhà.

Điều quan trọng cần lưu ý là có nhiều loại vi khuẩn tốt và xấu tồn tại trong nhà, nơi làm việc và môi trường xung quanh bạn. Việc áp dụng các biện pháp vệ sinh tốt, sử dụng các sản phẩm lọc không khí, tăng cường thông gió và tối ưu hóa độ ẩm có thể giảm thiểu tổng thể sự lây lan của vi khuẩn và vi-rút.

Công nghệ nanoe™ X giải phóng một lượng lớn các gốc hydroxyl mỗi giây. Gốc hydroxyl sẽ nhanh chóng phân tán để vô hiệu hoá các protein vi khuẩn trong không khí và trên các bề mặt. Điều này cực kỳ có lợi trong môi trường dân cư, vì các hạt nanoe™ X có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và vi-rút trên bề mặt các đồ vật thường dùng trong gia đình như bàn phím và mặt bàn hoặc đồ dùng cá nhân như điện thoại di động và túi xách.

Công nghệ nanoe™ X cũng có thể làm sạch các chất gây ô nhiễm lơ lửng trong không khí. Với kích thước khoảng 5-20nm, các hạt nanoe™ X có thể thấm sâu vào các loại vải như quần áo, rèm cửa, ghế sofa và thảm để ức chế vi trùng. Vì cũng có tác dụng khử mùi nên nanoe™ X có thể giúp không khí trong nhà của bạn luôn trong lành.

Công nghệ nanoe™ X cũng đã được thử nghiệm với hiệu quả chống lại các loại vi-rút bám dính như vi-rút Cúm (phân nhóm H1N1) đạt tỷ lệ 99,9% trong 2 giờ và khuẩn tụ cầu vàng đạt tỷ lệ 99% trong 8 giờ.

Các sản phẩm tích hợp nanoe™ X còn có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn trong không khí (khuẩn tụ cầu vàng) với tỷ lệ 99% trong 3 giờ¹².

Để tìm hiểu thêm về Panasonic nanoe™ X, hãy nhấn vào đây.

Liên kết bài viết

¹ https://www.cdc.gov/infectioncontrol/spread/index.html
² https://www.health.state.mn.us/people/handhygiene/why/5ways.html
³ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4513311/
⁴ https://www.reuters.com/article/uk-usa-health-hotel-idUSLNE85I00L20120619
⁵ https://www.psu.edu/news/campus-life/story/think-twice-grabbing-door-knob/
⁶ https://www.menshealth.com/health/a19537904/eliminate-germs-your-house/
⁷ https://scelse.sg/the-air-that-we-breathe-bacteria-and-fungi-show-a-precise-daily-rhythm-in-tropical-air-finds-ntu-singapore-study/
⁸ https://www.foodstandards.gov.au/publications/Documents/Staphylococcus%20aureus.pdf
⁹ https://www.nature.com/articles/nbt1103-1266b#:~:text=E.,at%20about%2037%20%C2%B0C.
¹⁰ https://www.moldbacteria.com/mold/indoor-mold-and-bacteria-and-their-health-effects.html
¹¹ https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm
¹² https://www.panasonic.com/global/hvac/nanoe/all/verification/evidence/

Bài đăng liên quan

> Làm sáng tỏ những quan niệm sai lầm và sự thật về chất lượng không khí trong nhà
> Nhà bạn có mùi mốc? Hãy ngăn chặn nấm mốc lây lan và gây hại cho ngôi nhà và sức khỏe của bạn