Món salad tôm Cajun
Tôm chứa ít tinh bột trong khi chứa nhiều protein giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bơ là một nguồn chất xơ và chất béo lý tưởng, có lợi cho tim để thúc đẩy cảm giác no tốt hơn và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn.
30 phútThời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian nấu: 15 phútSự khó khăn:DễThành phần
- 12 con tôm
- 1 thìa canh dầu ô liu
- 1 cam, cắt thành miếng
- 1 quả bơ, thái lát
- 3-4 củ cải đỏ, thái lát
- Một ít lá xà lách
- Một ít cà chua bi, cắt đôi
Đối với gia vị Cajun:
- 1 thìa canh Gia vị Cajun
- 1 thìa canh Lá thơm hỗn hợp
- 1 thìa canh dầu ô liu
- ¼ thìa canh Tiêu đen
Các bước thực hiện
Bước 1
Đặt tôm lên khay nướng của Lò vi sóng và nêm gia vị Cajun.
Bước 2
Làm nóng sơ bộ và cho tôm Cajun vào lò vi sóng rồi nấu trong 7 phút.
Bước 3
Đặt tôm Cajun chiên dinh dưỡng lên đĩa, tiếp theo là bơ, củ cải, cà chua bi và lá xà lách. Dùng tốt nhất với nước sốt salad cam quýt.
Mẹo hữu ích: Tôm chứa ít tinh bột trong khi chứa nhiều protein giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bơ là một nguồn chất xơ và chất béo lý tưởng, có lợi cho tim để thúc đẩy cảm giác no tốt hơn và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Hơn nữa, các loại gia vị Cajun mang lại hương vị của Louisiana với sự pha trộn mùi cay nồng của ớt, hạt tiêu, hành tây và tỏi sẽ tạo ra một chút hương vị cho món salad thân thiện với người giảm cân và tốt cho tim mạch này!
Các sản phẩm liên quan trong bài viết này
NN-GT35HMYUE
Lò vi sóng kết hợp nướng 23 L/ Công suất nấu ăn 800 W/ Chế độ nấu kép/ 12 thực đơn tự động/ Chức năng nấu nhanh 30 giây/ Thêm thời gian
